Leirin alustava ohjelma
- Ohjelma/ryhmäjaot tehdään ohjaajien toimesta, kun tiedetään osallistujat
- Harjoituksiin kokoonnutaan myöhemmin ilmoitettavassa paikassa
- Majoitus Vuokatti Sportin huoneistoissa
- Päivällinen on päivän viimeinen ruokailu, joten iltapalaa kannattaa ottaa leirille mukaan
- Huoneiden luovutus sunnuntaina klo 12 mennessä eli kannattaa hoitaa heti aamupäivän harjoituksen jälkeen suihkussa käytyään, jonka jälkeen lounaalle
- Leirille mukaan ohjelman mukainen varustus, sukset voideltuna (riittävä pito perinteisen lenkeille)
| Nuorempien ryhmä | Vanhempien ryhmä | ||
| Perjantai | |||
| 17.00 | Saapuminen ja majoittuminen, oman aikataulun mukaan | ||
| 17.45 | Hiihto V, 1h | Hiihto V, lyhyet terävät vedot, 1h45min | |
| 19.30-20.00 | Päivällinen | ||
| Lauantai | |||
| 7.30 | Aamupala | ||
| 9.00 | Hiihto P, tekniikka 1h | Hiihto P, tekniikka eri vauhtisissa pidemmissä vedoissa pk/vk/mk 1h45min | |
| 11.00-12.00 | Lounas | ||
| 14.30 | Hiihto V, tekniikka, 1h30min | Hiihto V, tekniikka, 1h45min | |
| 17.00 | Päivällinen | ||
| 18.00-19.30 | Lihashuolto ja yhteistä tekemistä, yht. 1h30min | Lihashuolto ja yhteistä tekemistä, yht. 1h30min | |
| Sunnuntai | |||
| 7.30 | Aamupala | ||
| 8.30 | Hiihto P, tekniikka, yht. 2h | Hiihto P, pk, tekniikka yht. 2,5-3 h | |
| 12.30 | Lounas | ||
Hinnat:
Urheilijat alle 15v: 60 € / leiri
Urheilijat 15v ja huoltajat: 80 € / leiri
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautumiset sähköpostilla viimeistään ma 27.10.2025 klo 21.00 mennessä: juha.auvinen(at)oulu.fi
- urheilijan nimi, syntymävuosi ja yhteystiedot
- huoltajan nimi ja yhteystiedot, tieto lähteekö huoltaja leirille mukaan
- allergiat
- mahdollinen toive huonejärjestelyistä
Yhteiskuljetusta ei ole järjestetty, joten kannattaa sopia kimppakyydeistä omatoimisesti.
Tervetuloa leirille!
Vastuuohjaajat: Juha Auvinen ja Maria Mälkiä